Lagu Seputar Kesehatan Mental

7 Anjuran Lagu Seputar Kesehatan Mental yang Mesti Anda Dengar!

Posted by

Lagu Seputar Kesehatan Mental

idigincubus.comKesehatan mental yaitu sebuah keadaan dimana jiwa kita merasa tenang dan cakap menjalani kegiatan sehari-hari sebagaimana mestinya tanpa gangguan. Mental yang sehat tentu yaitu idaman setiap orang. Sebab dengan mental yang sehat memungkinkan kita untuk mengikuti keadaan dengan baik di lingkungan dan cakap menghargai orang lain di sekeliling kita.

Lagu Seputar Kesehatan Mental

Ketika ini kesehatan mental menjadi isu yang marak dibicarakan, sebab orang-orang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental. Informasi kesehatan mental ini malahan juga kerap kali disuarakan lewat lagu sehingga kian banyak pula orang yang memperhatikan kesehatan mental dan tidak lagi menganggap sepele kesehatan mental itu sendiri. Berikut ini yakni nyanyian perihal kesehatan mental yang bisa menemani aktivitas Anda.

Twenty One Pilots – Migraine

Lagu yang menyebutkan bahwa sakit yang dihadapi bukan hanya sakit kepala lazim, melainkan pikiran kita lah yang membuatnya kian kacau. 

And sometimes death seems better than the migraine in my head

Am I the only one I know?

Waging my wars behind my face and above my throat

Shadows will scream that I’m alone

But I know we\’ve made it this far, kid

Liriknya membuktikan bagaimana kerumitan yang dihadapi seseorang malahan bisa hingga membimbingnya untuk mengakhiri hidup, melainkan ada pesan terselip di akhir nyanyian ini yang mengatakan bertahanlah karena kita sudah berjuang sejauh ini.

Kehlani – 24/7

Rilis pada tahun 2016, lagu ini yaitu lagu pertama yang dikeluarkan oleh Kehlani setelah ia keluar dari rumah sakit sebab sempat mau mengakhiri hidupnya.

It’s okay to not be okay

To dive in your pain

And it’s alright to not be alright

To search for your light

And it’s all good to not be all good

To feel like you shouldn’t feel any better

Nyanyian ini memberikan makna bahwa kita tidak selalu baik-baik saja dan itu tidak apa-apa. Ada kalanya kita wajib memvalidasi perasaan sedih yang kita rasakan dan stop berpura-pura baik-baik saja. 

Jeremy Zucker – Therapist

Adalah salah satu nyanyian dari album crusher yang mengisahkan seorang yang menjalin kekerabatan dengan orang yang memiliki keadaan sulit mental.

I do my best to stay away

‘Cause I can’t save you every day

I’m waiting for the hurricane

You’re spinning out and I’m in the eye

Dying inside

Honestly terrified

Yeah

Dalam lagu hal yang demikian dikatakan bahwa tak selamanya kita bisa menjadi pahlawan bagi orang yang kita sayang. Terkadang, pertolongan medis oleh terapis justru adalah hal yang paling diperlukan.

Demi Lovato – Warrior

Seperti judulnya, nyanyian ini mengisahkan seputar bagaimana kita semestinya menguatkan hati walaupun sudah disakiti.

All the pain and the truth

I wear like a battle wound

So ashamed, so confused

I was broken and bruised

Now I’m a warrior

Now I’ve got thicker skin

Sesakit apa saja yang dinikmati, lagu ini mengajak kita untuk bangkit dan jadi pribadi yang lebih kuat lagi.

Kunto Aji – Rehat

Tidak cuma musisi barat yang menghasilkan nyanyian perihal kesehatan mental, musisi Indonesia malahan juga melakukan hal yang sama. Salah satunya merupakan Kunto Aji yang merilis lagu Indonesia tentang kesehatan mental.

Tenangkan hati

Semua ini bukan salahmu

Jangan berhenti

Yang kau takutkan takkan terjadi

Nyanyian ini menggambarkan suasana hati yang sedang resah namun tetaplah tenang. Berikutnya sejenak, lalu lanjutkan pengorbanan.

Barasuara – Guna Manusia

Lagu ada Barasuara yang senantiasa mewujudkan lagu dengan makna kias yang memiliki arti mendalam.

Kita mencari celah

Untuk bertahan

Mencari ruang

Kita mencari celah (mencari guna manusia)

Untuk bertahan (tiap langkah rusak semua)

Nyanyian ini menyebutkan bagaimana kita sebagai manusia untuk kapabel bertahan dan mencari jati diri serta guna kita sebagai manusia yakni untuk menjaga semesta ini.

Lee Hi – Breathe

Tidak hanya lagu barat dan lagu Indonesia, nyanyian korea malah juga banyak yang membahas kesehatan mental. Lee Hi merilis lagu yang berjudul breathe adalah salah satu nyanyian korea perihal kesehatan mental.

nugungaui hansum

geu mugeoun sumeul

naega eotteohge

hearil suga isseulkkayo

dangsinui hansum

geu gipil ihaehal sun eoptgettjiman

gwaenchanhayo naega anajulgeyo

When someone sighs

How can I understand

Such deep breaths your sigh

Even though I won’t be able

to understand its depth,

that’s okay I will embrace you

 seseorang yang sedang mengalami kesulitan mengucapkan perasaannya pun sampai merasa depresi, nyanyian ini mengajak kita untuk tetaplah tenang dan bernafas sejenak.